摘要：日本的象征是什么？99%的日本人都会告诉你：富士山。这座被誉为“圣岳”的高山对日本的意义就像长城之于中国、自由女神像之于美国、埃菲尔铁塔之于法国一样。自古以来，富士山被无数次的用作文学、绘画和摄影的创作题材，使其名扬世界。无数人都想来到富士...
日本的象征是什么？99%的日本人都会告诉你：富士山。这座被誉为“圣岳”的高山对日本的意义就像长城之于中国、自由女神像之于美国、埃菲尔铁塔之于法国一样。自古以来，富士山被无数次的用作文学、绘画和摄影的创作题材，使其名扬世界。无数人都想来到富士山脚下一睹富士山的壮美，却很少有人想过亲自登上山顶。陈奕迅的《富士山下》中有一句歌词这样写道：“谁能凭爱意要富士山私有？”有了这篇攻略，你也可以尝试攀登富士山，把它“占为己有”。
在登上富士山之前，自然要先对它有一定程度的了解。
◆日本第一高峰
富士山位于山梨县东南部与静冈县的交界处，海拔高度3776米，是日本的最高的山。一万一千年前到公元1707年的剧烈火山运动，塑造出了富士山独特的轮廓。作为世界上最大的活火山之一，富士山在781年到1707年间，一共喷发了18次，此后一直休眠至今。2013年，富士山入选了《世界遗产名录》，成为了日本第17处世界遗产。
富士山是日本民族的象征 @驴妈妈网友二两小面
◆是圣岳也是神山
从古至今，日本人都认为富士山是众神的居所，甚至形成了“富士信仰”。古时，为了不打扰在富士山居住的神灵，人们被禁止进入富士山。为了祭拜富士山，人们在山周围建立了神社。传说日本武尊在东征前，命令手下从遥远的地方参拜富士山，祈求好运。富士山山顶也因此建立了一座大鸟居，位于二合目的浅间神社也是为了方便祭祀富士山而建。
浅间神社是观赏富士山的绝佳地点 @富士山资讯网
◆独特的气候条件
富士山是一座孤峰，因此会经常在山顶上空形成造型独特的云，这些云被称为“笠云”，就像是戴在富士山上的一顶小帽子，有时候甚至会有5层笠云叠在一起的奇观，异常可爱！富士山山顶和山脚的温差有20多度，即便是盛夏季节，山顶的温度也不会超过15度，最低温度甚至可以达到零下38度。为什么富士山的登山季节只有7月和8月两个季节也就不难理解了。
只有在富士山才能见到的五层笠云
◆悠久的登山史
富士山的登山史源远流长，最早登上富士山的据说是被称为开山之祖的贺茂役君小角。平安时代，传说圣德太子也曾乘坐神马越过了富士山。到了江户时代，许多团体都来到富士山参拜，有的甚至献出了生命。而现在，众多登山爱好者来到富士山，希望从山顶看到被称为“御来光”的日出。即便不登顶，在五合目也可以眺望富士山周边四季各异的美景。
每年登山季，富士山上也是热闹非凡
富士山的气候条件非常特殊，因此并不是一年到头都能攀登的。富士山官方会根据每年的天气情况、积雪情况和山体状况公布一个最佳攀爬时间，通常都是在夏季的7月和8月。不同的攀爬路线，开山和闭山的时间也略有不同。
富士山的开山日是每年的7月1日，7月-8月底两个月是富士山的登山季，登山巴士和山间小屋都会在这期间开放运营。初次登富士山的游客建议在这两个月内登山，进入9月后气温骤降，只适合专业登山人士，普通游客最多只能到达半山腰了。
富士山4个登山口开山日期参考
攀登富士山的路线主要有4条，都集中在富士山的东侧，其中3条位于静冈县境内，1条位于山梨县境内。从最北边的吉田路线，按照顺时针方向分别是须走路线和御殿场路线，直到最南边的富士宫路线。4条登山路线各有特色，到登山口的交通、到山顶的距离、海拔落差、途中的山间小屋数量都不相同，出发前一定要好好了解一下，选择最适合自己的一条路线。
富士山4条登山路线对比
◆吉田路线
历史最悠久、最受欢迎的登山路线。吉田路线以富士山的斯巴鲁线五合目为起点，利用了江户时代富士山信仰盛行时期开辟的道路，经过修整后形成了现在的登山道。吉田路线从六合目与河口湖登山道交会后直通山顶，是一条适合无登山经验和初次登富士山的游客的路线。
富士山吉田路线示意图
路线特色
1、有数量最多的山间小屋，休息场所完善。
2、中途有2处救护所，发生意外时不用担心。
3、上山和下山有不同的专用山路。
4、登山客众多，不用担心会迷路。
5、从首都圈到达交通很便利。
路线缺点
1、由于是最受欢迎的登山路线，游客众多，相对其他路线比较拥挤。
2、登山者为了在山顶看日出，会排长长的队伍，在日出前容易堵塞。
到达登山口交通
从新宿搭乘JR中央线，在大月站换乘富士急行列车到富士山站或者河口湖站下车，换乘登山巴士到达富士山斯巴鲁线五合目。
吉田路线登山口交通示意图
吉田路线登山行程
五合目→六合目
从五合目广场里侧的登山道开始登山，在泉瀑的岔路口沿右边的登山道前进，穿过树林，就到了富士山安全指导中心所在的六合目。
六合目→七合目
沿着弯弯曲曲的登上道继续向上，山上的植被就慢慢没有了，所以在登山时一定要做好防晒措施。在到达七合目的山间小屋休息之前，都请努力攀登吧！
富士山五合目
七合目→八合目
到达七合目之后，可以看到第一间山间小屋——花小屋。从这里开始，每步行10分钟就能看见一座山间小屋，不过不要一直休息哦，否则会感觉更加疲劳。
八合目→本八合目
从八合目开始，海拔已经超过了3000米，气温也变低了许多，一些登山者会有高原反应。这里开始可以减慢速度，缓缓攀登，休息时注意补充水分和热量。
吉田路线登山道
本八合目→山顶
这一段山路比之前更加陡峭，位于八合五勺的御来光馆是路线上最后一座山间小屋。通过有鸟居的九合目，就快到达山顶，这里是整段路线中最陡的地方，要注意安全。登上石阶到达久须志神社就到达了山顶。
下山
下山请走位于久须志神社旁的山间小屋前的下山专用路。下到八合目时会有吉田路线和须走路线的岔路。下山道上没有商店，记得在山顶补充水分和食物。
位于山顶的久须志神社 @富士山资讯网
◆须走路线
须走路线是4条线路中第二短的，从海拔2000米处才开始出发，路上有丰富的高山植物，绿意盎然，登山者也相对较少，喜欢安静的享受登山过程的小伙伴不要错过了。须走路线登山时在六合目之前都有大片绿植，在八合目时会汇入吉田路线，下山道路则是砂石路，上下山可以看到不同的风光。这条登山路线处于富士山正东方，可以更好的看到日出美景。
富士山须走路线示意图
路线特色
1、与大自然融为一体，可以看到许多高山植物，沿途风景优美。
2、下山时从滑沙道体验飞快的“滑沙”。
3、更加适合有经验的登山者。
路线缺点
1、路线中山间小屋较少，休息的场所不多。
2、在八合目与吉田路线交汇之后，会变得有些拥挤。
3、起点的五合目海拔较低。
到达登山口交通
从新宿搭乘JR东海道线，在国府津站换乘御殿场线，到御殿场站下车，换乘登山巴士到达须走口五合目。或者从新宿搭乘小田急线到新松田站下车，换乘登山巴士到达须走口五合目。
须走路线登山口交通示意图
须走路线登山行程
新五合目→新六合目
经过两间并排的山间小屋，就看到了古御严神社，可以进去参拜祈愿。然后在遍布绿色植物的原始森林中前进，到达长田山庄所在的新六合目。
新六合目→六合目
这一段登山道比较平缓，很容易走，可以欣赏到壮美的富士山景色。因为周围有许多树木，即便是正午也不会感到炎热。
遍布绿植的须走路线 @富士山资讯网
六合目→八合目
从六合目开始，视野逐渐开阔起来。在本六合目，登山道变得更加陡峭，七合目处会与下山道交汇。海拔高3350米的八合目，须走路线与吉田路线在此汇合。
本八合目→山顶
这段山路比较难走，也是整段路程中最陡峭的一段。通过鸟居所在的九合目，山顶近在咫尺。爬上台阶看到久须志神社就到达了山顶。
下山
和吉田路线的下山道相同，从久须志神社旁山间小屋前的下山口下山。到八合目选择通往须走线路的岔路，从七合目可以体验栓狂的滑沙，一路下降，充满乐趣。
须走路线下山时的砂路 @富士山资讯网
小贴士
吉田路线与须走路线的岔路口非常容易走错，从山顶走吉田路线和须走路线是同一条下山道，在八合目的江户屋前出现岔路，下图黄色标识是吉田路线的下山指引，而红色标识则是须走路线的下山指引路线，一定要看清楚。
吉田路线与须走路线岔路示意图
◆御殿场路线
御殿场路线的海拔落差和总距离是4条路线中最长的，难度很大，适合有丰富经验的登山者。由于路程很长，从御殿场路线登山需要做好在途中留宿的准备。途中的山间小屋一共只有5家，1家位于五合目，其他4家都位于七合目，因此要做好提前安排。虽然御殿场路线的耗时长，爬起来也比较辛苦，但却是登山者数量最少的一条路，可以体验安静的登山之旅。
富士山御殿场路线示意图
路线特色
1、海拔上升较慢，高原反应较轻。
2、即便是登山旺季，登山者的数量也相对较少。
3、下山的方式是滑下沙坡。
路线缺点
1、路程较长，需要在途中留宿一晚。
2、中途的山间小屋只有七合目以上才有，休息的场所很少。
到达登山口交通
乘坐JR御殿场线或者富士急行线河口湖站开出的班车，到御殿场站下车，换乘登山巴士到达。
御殿场路线登山口交通示意图
御殿场路线登山行程
新五合目→新六合目
御殿场路线的新五合目其实是原来二合目的所在地，因为这里比其他登山路线的五合目海拔要低的多。穿过鸟居进入登山道，就会看到大石茶屋，从这里直到七合目都没有山间小屋，带好充足的水和食物，休息好了再出发吧。
新六合目→六合目
位于新六合目的山间小屋虽然处于休业中，但是可以作为路标。从这里开始登山道变得陡峭，当看到许多遗留的山间小屋垒石时就到了六合目。
御殿场路线上的登山者
六合目→七合五勺
从六合目顺着沙坡向上会经过下山道的岔路，看到日出馆就来到了七合目，这里的海拔已经超过了3000米。从日出馆到七合五勺有3家山间小屋，可以在这里住宿一晚再继续出发。
位于七合目的滑沙馆 @富士山资讯网
七合五勺→山顶
八合目开始的山道有许多石头，顺着斜坡弯曲向上，一定要注意安全。看到岩石后就快到山顶了，穿过鸟居登顶吧！
下山
从山顶原路返回到七合目，在这里从右边的岔路进入，沿着沙坡飞快下滑，非常刺激。
御殿场路线下山的风光 @富士山资讯网
◆富士宫路线
富士宫路线用同一条路上下山，是4条路线中总距离最短、海拔落差最小的一条，因此同样很受欢迎。这条路线位于富士山南侧，背对着太平洋，空气湿润，登山时可以俯瞰骏河湾的全景。由于路线短，因此道路很陡峭，海拔上升较快，攀登时要注意高原反应。
富士山富士宫路线示意图
路线特色
1、五合目海拔最高，登山距离短，耗时也短。
2、山顶距离富士山最高峰剑锋距离最近。
3、是仅次于吉田路线排名第二受欢迎的登山路线。
4、上山下山一条路，不用担心迷路。
路线缺点
1、由于上山下山都是一条路，会出现拥挤的情况，经常需要原地等待。
2、山路比较陡峭，容易产生高原反应。
3、停车场在节假日非常拥挤。
到达登山口交通
乘坐JR或者新干线，到富士站、新富士站、三岛站或者富士宫站下车，换乘登山巴士到达。
富士宫路线登山口交通示意图
富士宫路线登山行程
新五合目→新六合目
这条路线的登山口已经有海拔2390米，一定要做好热身准备，等待身体适应后再出发。从富士山综合指导中心前进入登山道，沿着斜坡向上。
新六合目→新七合目
新六合目有一条通向宝永火山口的岔路，经过岔路口继续顺着登山道前进，在御来光山庄就到达了新七合目。一路上都是岩石较多的斜坡，可以看到许多高山植物。
富士宫路线上的登山者
新七合目→八合目
顺着沙坡向上，到达山口山庄所在的七合目，这里的海拔已经超过3000米了，坚持一下，继续攀登吧！
八合目→九合目
这一段登山道变成了岩石，走路时要注意石头，由于海拔高、坡度陡，可以慢一些，步幅不要太大。
累了可以在中途休息一下
九合目→山顶
经过弯弯曲曲的道路，来到了九合五勺，再加把劲就可以到达山顶。休息一会，继续向上，穿过鸟居就到了浅间大社奥宫所在的富士宫口山顶。
下山
下山与上山是完全相同的一条路，要小心不要踩落石头。下山时遇到登山的游客，建议让他们优先通过。
山上风光如画
虽说和其他高山相比，3776米的富士山并不算特别高，但是作为日本第一高峰，也不能小看攀登富士山的难度。在爬山之前，一定要做好万全的准备，可不要穿着休闲装、皮鞋就来爬山了，否则可有苦头吃。
这些是必需的！
◆登山鞋
富士山是砂质山，鞋子很容易磨损。建议穿尼龙材料的轻型登山鞋，推荐高帮的能够固定住脚踝的鞋子。还可以船上护腿罩，避免砂砾进入鞋内。
◆背包
登富士山可以根据自己的需要决定背包的大小，一般在25-40升。请注意，只把必要的东西装入，否则东西太多也是负担。为了避免被淋湿，可以给背包套上防雨袋。
◆防寒衣物
富士山山脚和山顶温差有20度，山上还会有大风，体感温度很低。一定要带一些轻薄的羽绒服、毛线衣、冲锋衣等。速干内衣也很必要，因为出汗后如果被吹风，会觉得更加冷。
◆帽子、手套和口罩
帽子可以用来防晒，山上的紫外线很强，风很大，建议准备有绳子的大帽檐帽子。手套可以用来防寒和避免爬山时手部受伤，夏天也要带一副。富士山的灰尘很大，尤其是下山时，因此口罩也非常必要。
◆雨具
富士山上天气多变，必须携带雨具。最好选择上下分开的雨衣，便于行动。一些防水的冲锋衣也是不错的选择。
◆照明用具
夜晚攀爬富士山一定要带着照明用具，最好的是可以戴在头上的头灯，这样可以空出双手。如果担心没电，还可以带一些电池备用。
◆垃圾袋
登山途中是没有垃圾箱的，为了保护富士山的环境，一定要自己带着垃圾袋，把垃圾随身带走，到山间小屋或者山下再一起扔掉。
装备齐全总是没错的！
有了这些会更好！
◆登山杖
登山杖能减轻下山时给膝盖、脚踝带来的疲劳。使用两根不但能更好的保持平衡，还能减轻膝盖负担。
◆太阳眼镜
太阳眼镜可以用于遮蔽紫外线，也可以防尘，平时佩戴隐形眼镜的人建议带一副太阳镜。
◆睡袋、毛巾
山间小屋提供被子，但是觉得不够干净的人可以自带压缩睡袋。毛巾可以用来作枕套或眼罩。
◆便携氧气罐
可以预防高原反应和舒缓精神，可以在山间小屋直接购买。最近在登山专卖店还有滴一滴到水里然后喝掉的氧气卖。
◆湿巾纸
山上没有洗脸用的水，带上湿巾纸可以用来擦脸。
◆钱包
山间小屋的厕所是收费的。提前准备10枚100日元硬币装在钱包里，以备不时之需。
◆耳塞
在山间小屋睡觉时，耳塞能够帮助减少周围的杂音和鼾声。
万全的准备是成功的一半！
对于大部分人来说，登富士山肯定是人生第一次，需要注意的细节有很多，不要觉得繁琐，这些小秘诀往往能决定你是否能够拥有一次难忘的富士山攀登之旅。
◆体力分配
登富士山时，合理的分配体力非常重要。在五合目登山口休息大约1个半小时，就可以适应这里的气压。在开始登山时，不要急于求成，否则会后劲不足。尽量保持一个相对稳定的速度，少休息，坚持持续的爬。到七合目之前都不要着急，慢慢前进。
相比上山，下山更加困难，由于下山时对膝盖造成的压力，会导致膝盖疼痛，不要急速下山，注意休息，多借助登山杖。
◆科学休息
每次都尽量在身体变凉之前开始休息，能够站着进行短暂休息是最好的。初始阶段休息10分钟就，第二次可以休息20分钟，之后就根据自己的状态适当休息，保证能够能顺利登山，不要操之过急。
合理分配体力，才能获得最终胜利
◆天气变化
富士山没增高100米，气温下降0.6度。风速1米的风吹过人体时，体感温度也会下降1度。富士山上强风多，即使夏天也要做好保暖。另外，刚才还是晴空万里，突然间就狂风暴雨的情况也很常见，随时准备好雨具吧！
◆山间小屋
每天登山路线上的山间小屋都不是24小时营业的，除了7、8月的登山季，其他时候多数小屋是关闭的，入住需要提前预约。在恶劣天气的时候，如果无法到达已预订的小屋也能就近入住其他小屋。
小屋的晚饭一般是咖喱饭，人多时需要轮流用餐。屋内的地上会铺满被子，枕头是两人共用一个，基本是按照先来后到的顺序从里到外入住。如果到达时，已经有人入睡，要注意不要大声喧哗。洗手间是公用的，晚上去厕所要带好手电、穿好外衣。山间小屋都是提前付款，因此可以随时离开。冬季登山需要自带帐篷。
山间小屋的食堂 @富士山ホテル官网
◆山上饮食
富士山上的山间小屋和商店有巧克力和方便面等食物售卖，但是山上没有饮用水，需要自带好水杯或者矿泉水。
◆高原反应
高原反应会引起头痛、呕吐、食欲不振、反应迟钝等症状。出现这些症状时，需要及时降低自己所处的海拔，否则状况只会更加严重。保持睡眠充足、多补充水分可以预防高原反应。
在五合目休息充分了再出发可以避免高原反应 @驴妈妈网友海王子1994
来富士山的登山者，大多都会选择在山上留宿一晚，然后在清晨到山顶看日出。当登上日本的制高点，看到太阳初升，照耀在关东平原大地上的时候，那种壮丽的美感无法用言语形容。
DAY 1
想要在富士山顶看日出，需要两天一晚的行程。第一天11点左右到达五合目，做一些登山前的准备活动。在休息1个多小时后，12点就可以开始爬山了。
山间小屋一般在七合目和八合目之间，海拔3000米左右。分配好体力，慢慢爬，大概在6点-7点到达小屋，可以吃晚饭，然后早点睡觉休息。准备第二天早起去山顶。
日本制高点的壮美日出 @本八合トモエ館官网
DAY 2
为了在日出前到达山顶，第二天需要在凌晨1点-2点就出发。相信我，看到日出后，你一定会觉得很值！登顶的时间会因为天气和人流量有所不同，如果是节假日，登山者人数会比平时多两三倍，如果不能在日出前到达山顶，那就在途中欣赏日出吧。别忘了在山顶拍张好照片。从山下拍富士山的照片数不胜数，从山顶往下拍的照片可不多见！
你绝对没有从这个角度欣赏过关东平原的美景 @本八合トモエ館官网
日本各地到达富士山交通示意图
